오늘의 영단어 - ultraviolet : 자외선: 자외선의오늘의 영단어 - escalate : 상승하다, 확대하다일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - unconstitutional : 위헌적, 헌법에 어긋나는오늘의 영단어 - for the sake of : --때문에, --을 위해서오늘의 영단어 - manifest : 명백한, 분명한: 명백히 하다, 감정을 들어내다오늘의 영단어 - oblige : 어쩔수 없이 --하게 하다, 의무를 지우다Jack of all trades is the master of none. (만물 박사는 한 가지도 제대로 못 한다)상대방의 일을 화제로 삼는다면 상대방은 몇 시간이든지 귀를 기울여 줄 것이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - beating : 구타